運動損傷主要是指患者在運動過程中發(fā)生的、導致人體組織或器官的解剖結構出現損傷或生理功能紊亂的一類傷害。
運動損傷在臨床上較為常見，但是并無特定的患病人群。患者發(fā)生運動損傷的情況時，其可能會出現局部腫脹、疼痛、關節(jié)活動受限、畸形、功能障礙、骨擦音等不適癥狀，如果患者不及時采取相應的治療措施，則會造成其病情持續(xù)加重，從而導致其出現習慣性損傷的情況。
運動損傷的癥狀與損傷組織和部位有關，具體如下：
1.骨與關節(jié)損傷
患者出現骨折的情況時，其可能會出現肢體腫脹、疼痛、功能障礙、骨擦音、患肢畸形等不適癥狀;關節(jié)脫臼的患者則會出現局部彈性固定、關節(jié)盂空虛等癥狀。
2.軟組織損傷
患者的肌腱、肌腱止點等部位受到損傷時，可導致其出現相應肢體疼痛、活動受限、負重受限等癥狀;患者的關節(jié)囊和關節(jié)周圍韌帶等部位出現損傷時，其可表現為活動時疼痛、相應關節(jié)穩(wěn)定性下降等。
3.臟器損傷
患者出現輕度顱腦損傷的情況時，可使其出現惡心、嘔吐、頭痛等不適癥狀，病情較重者則會出現意識障礙的癥狀;患者的胸部出現損傷，引發(fā)血氣胸或肺損傷時，其還會出現呼吸頻率加快、呼吸困難等癥狀;患者腹部深筋膜出現損傷，造成其腹腔內的臟器進入裂口時，患者可表現為腹痛、腹脹等。
4.神經損傷
運動損傷造成神經牽拉或脊髓壓迫時，患者可能會出現感覺障礙、運動障礙等情況。脊柱移位引起的脊髓受壓可促使患者出現不全性或完全性截癱的情況;椎間盤退變、韌帶損傷等原因導致患者的周圍神經和脊髓受壓時，可能會引起周圍神經卡壓綜合征、頸胸腰椎間盤突出等情況，促使患者出現相應區(qū)域的肌肉萎縮、感覺異常、運動異常等病變。
5.多發(fā)損傷
患者出現兩個或兩個以上部位的損傷時，其可能會出現神經支配區(qū)域疼痛、昏迷、心率加快、血壓下降、肢體遠端缺血等不適癥狀。
運動損傷主要是由于準備運動不足、運動安排不合理、身體和精神狀態(tài)較差、運動裝備準備不充分等原因引起的。
1.準備運動不足
患者運動前的準備運動不足時，局部的肌肉、肌腱等軟組織的柔韌性較差，患者此時進行劇烈的運動則可能會出現運動損傷的情況。
2.運動安排不合理
患者身體的承受能力較差，此時進行難度較大或強度較高的運動項目時，可能會引起體力不支，使其出現運動損傷的表現。
3.身體和精神狀態(tài)較差
患者的身體功能和精神狀態(tài)較差時，可能會在運動過程中出現緊張、恐懼等不良的心理，從而導致其發(fā)生運動損傷的概率增大。
4.運動裝備準備不充分
患者的運動裝備準備不充分時，無法對足部和腳踝等部位提供足夠的支撐和避震效果，患者此時也會出現運動損傷的情況。
運動損傷的就醫(yī)指征是出現相應癥狀、病情加重、后遺癥形成等。
1.出現相應癥狀
患者出現局部腫脹、疼痛等不適癥狀時，應該及時去醫(yī)院進行相關檢查，明確損傷的部位以及受損的程度，制定相應的治療計劃。
2.病情加重
患者出現意識障礙、昏迷等表現時，需要立刻尋求醫(yī)生的幫助，減輕其顱腦損傷的情況，有助于改善患者的預后。
3.后遺癥形成
患者出現習慣性損傷、心理障礙等后遺癥時，應當立即去正規(guī)的醫(yī)院進行治療，遵醫(yī)囑進行功能鍛煉，提高生活質量。
運動損傷的治療方法有一般治療、藥物治療、手術治療等。
1.一般治療
患者發(fā)生運動損傷的情況時，應該立即停止運動，使用冰袋對局部進行冰敷，有助于促進血管收縮，減慢血液流動的速度，從而減輕其局部腫脹的癥狀;患者出現肌肉痙攣的情況時，可以對局部進行熱敷。
2.藥物治療
患者可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，抑制前列腺素的合成，幫助減輕其損傷部位疼痛的癥狀。
3.手術治療
患者出現局部骨折的情況時，可以采用骨折復位術進行治療，使其斷肢骨的解剖位置和功能恢復正常，改善患者關節(jié)活動障礙的情況;患者還可以進行關節(jié)鏡韌帶修復術，修復損傷的韌帶，重建韌帶功能，改善患者的生活水平。
運動損傷日常應注意病情觀察、合理膳食、調節(jié)情緒等。
1.病情觀察
患者患病期間應該注意觀察固定部位的血運情況，局部出現血運障礙或固定失敗的情況時，應該及時告知醫(yī)生，采取相應的處理措施。
2.合理膳食
患者日常生活中可以適當多吃雞蛋、牛奶等高蛋白的食物，促進病情恢復，盡量避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物。
3.調節(jié)情緒
患者平時應該盡量保持心情愉悅，促使自己處于放松的狀態(tài)中，及時消除不良情緒，以免對其病情的恢復產生不良影響。
預防運動損傷的方法有做好熱身準備、制定合理的運動計劃、佩戴護具等。
1.做好熱身準備
患者運動之前應該做好熱身準備，提高肌肉、韌帶的柔韌性，以免其運動過程中出現運動損傷的情況，不利于機體健康。
2.制定合理的運動計劃
患者平時還需要制定合理的運動計劃，避免進行自身難以承受的運動，合理運動可以幫助避免過度運動引起的損傷。
3.佩戴護具
患者進行滑雪、馬拉松等運動時，應該穿戴合適的運動護具，為足部和腳踝提供足夠的支撐，有助于降低運動損傷的發(fā)生率。
運動損傷的診斷方法有體格檢查、實驗室檢查、影像學檢查等。
一、體格檢查
1、視診
醫(yī)生可以通過視診觀察患者損傷的部位是否存在局部腫脹、畸形、皮下淤斑等表現，了解患者病情的基本情況。
2、觸診
對患者進行觸診檢查時，能夠了解其是否存在皮溫異常、骨擦音、活動障礙等不適癥狀，對其病情輕重進行評估。
二、實驗室檢查
1、血常規(guī)檢查
患者進行血常規(guī)檢查時，可以根據檢查結果判斷局部出血的情況，判斷患者是否存在貧血的表現。
2、凝血功能檢查
患者進行凝血功能檢查的目的是，了解患者血小板和凝血功能的情況是否正常。
三、影像學檢查
1、X線檢查
患者進行X線檢查時，可以明確其骨折的部位以及骨折的范圍，明確患者病情的輕重。
2、CT檢查
CT檢查可以顯示患者骨損傷的部位，判斷其是否存在顱內出血的情況。
3、MRI檢查
患者進行MRI檢查時，可以觀察其是否存在肌肉、肌腱、關節(jié)軟骨、關節(jié)囊、血管、神經等軟組織損傷的情況。
4、超聲檢查
超聲檢查可以了解患者損傷部位血管、血流變化情況，對穿刺的部位進行引導。
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