患有妊娠期糖尿病的孕婦,在飲食上需要控制糖分的攝入,想要食用水果,可以選擇西紅柿、圣女果、黃瓜等,蘋果也可以食用,但是每次只能食用半邊。另外在食用水果的時候可以選擇在兩餐之間食用。蔬菜的種類比較多,比如可食用大白菜、油菜、菠菜以及芹菜等。
妊娠期糖尿病是指懷孕期間血糖出現(xiàn)增高的現(xiàn)象,通常在分娩之后血糖即可逐漸下降至正常,所以是可以恢復的。平時多注意個人的飲食,盡量以清淡低脂的食物為主。每日飯后適當運動,促進食物的消化和吸收。
如果想預防妊娠期糖尿病,平時飲食上需要保證營養(yǎng)均衡豐富,控制糖的攝入量。平時可以用紅薯、紫薯、土豆等食物代替主食,少吃含糖較高的水果。適當運動,促進糖的代謝,同時增強體質(zhì)。
妊娠期糖尿病對寶寶的影響取決于媽媽自身的血糖管理能否成功,媽媽血糖好的情況下,胎兒就與正常胎兒沒什么差別,可以健康成長。如果媽媽自身血糖控制不好,胎兒很有可能成為發(fā)育遲緩、巨大胎兒,從而造成難產(chǎn)。
妊娠期糖尿病患者應選擇吃升糖指數(shù)低的蔬菜,比如毛豆、角瓜、生菜、甘藍、芹菜、白菜、蘿卜、油菜心、菠菜、紫菜等等。盡量不要吃或者少吃土豆這類碳水化合物高的食物,平時適當進行鍛煉。
妊娠期糖尿病多因胰島素分泌受限導致,主要表現(xiàn)為尿多、口干、喝水多、有很強烈的饑餓感等,有時還會出現(xiàn)乏力、頭暈、出汗等癥狀。如果妊娠糖尿病不積極的治療患者還會出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的感染、流產(chǎn)等現(xiàn)象。
妊娠期判斷是否患糖尿病可進行血糖檢查:應在早上六點至六點半進行采集。從開始口服葡萄糖開始計時,分別在三十分鐘、一小時以及兩小時三個階段;采集標準空腹血糖值為>5.1mol/L;餐后兩小時數(shù)值為>8.5molL;如采集數(shù)據(jù)大于正常范圍值,可考慮是妊娠期糖尿病。
妊娠期含有糖尿病的時候,首先需要通過飲食以及運動的方式進行調(diào)節(jié),比如散步、瑜伽等。另外還要避免進食高脂肪以及含糖量較高的食物。另外病情嚴重時需要運用胰島素進行治療。
預防妊娠期糖尿病,平時飲食上需要保證營養(yǎng)均衡豐富,控制糖的攝入量。平時可以用紅薯、紫薯、土豆等食物代替主食,少吃含糖較高的水果。適當運動,促進糖的代謝,同時增強體質(zhì)。
妊娠糖尿病多是懷孕期間女性體內(nèi)胰島素分泌量不足,或過多食用含有糖分的食物,引發(fā)的不良癥狀,在分娩過后多可以緩解,但并不能自行痊愈,您還是要遵醫(yī)囑服用相應的降糖藥物治療,以免病情加重。
妊娠期糖尿病易引起先兆流產(chǎn)、胎兒畸形、早產(chǎn)、基因異常、宮內(nèi)缺氧、巨大兒、新生兒低血糖等,對孕婦及胎兒健康造成嚴重影響。若確診患此病,應遵醫(yī)囑服用降血糖等藥物進行治療。
妊娠期患有糖尿病的診斷標準主要包括:1、空腹血糖值超過5.6mmol/L。2、餐后1小時血糖值大于等于10.0mmol/L。3、餐后兩小時大于等于8.5mmol/L。如果出現(xiàn)以上情況,可以診斷為糖尿病。并且需要在平時控制糖分的攝入量,定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
妊娠期糖尿病根據(jù)血糖數(shù)值進行調(diào)理和治療。病情不嚴重的,適當控制飲食,少吃含糖量高的食物,多吃新鮮蔬菜,適當?shù)倪\動。病情嚴重,經(jīng)過生活調(diào)理無效,可以在醫(yī)生指導下使用胰島素。
妊娠期糖尿病吃需要控制糖的攝入,可以吃富含維生素C的水果蔬菜,如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、芹菜、西藍花、香菇、木耳、冬瓜、苦瓜等;還需補充足夠的蛋白質(zhì),可以雞蛋、純牛奶、瘦肉、牛肉、雞肉、魚肉等。
孕婦妊娠期糖尿病應選擇吃升糖指數(shù)低的水果,比如蘋果、香蕉、檸檬、火龍果、草莓、柚子、橙子、圣女果、奇異果、大棗、葡萄等等。患者應隨時監(jiān)測血糖,均衡營養(yǎng),控制每天的攝入總量。
病情分析:妊娠期糖尿病是較為常見的一種孕期內(nèi)分泌疾病,一般會選擇測量空腹血糖或者是做OGTT實驗進行確診。如果患者在連續(xù)兩天早晨的空腹血糖值都超過了5.1mmol/L就可以確診為妊娠期糖尿病。
孕婦空腹狀態(tài)下就醫(yī)進行糖耐量檢查,當孕婦空腹≥5.1mmol/L、餐后1小時≥10mmol/L以及餐后2小時≥8.5mmol/L時可確診患妊娠期糖尿病。這種疾病與遺傳、肥胖、機體代謝異常有關(guān),需使用降血糖等藥物進行治療。
妊娠期糖尿病的女性,是可以食用面包的,可以選擇全麥面包食用,其中的含糖量比較少,不會影響身體內(nèi)的血糖素質(zhì)。另外,妊娠期糖尿病的患者,需要多食用蔬菜和水果,盡量少食用面條、饅頭等面試。
妊娠期糖尿病患者是可以適當?shù)某悦媸车模遣荒芏喑?,適當?shù)某悦媸晨梢栽鰪姞I養(yǎng),促進胎兒生長發(fā)育,但是面食中含有大量的碳水化合物以及糖分,大量的吃面食,可能會導致妊娠期糖尿病加重。
妊娠期糖尿病的患者,在飲食上需要少食多餐,主食需要粗細搭配,蔬菜每天需要多點食用,其次對于蛋白質(zhì)也需要攝入,主要存在于魚、蝦、牛羊肉中。另外每天最好食用一個雞蛋、一杯牛奶。一天中如果主食食用饅頭、米飯,可以搭配豆腐食用。
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